2020年10月25日 / 最終更新日 : 2021年1月9日 nomione ケガ 428 骨粗鬆症に効果がないプール歩行から ｴﾘｱｾﾝﾀｰ長尾折り込み広告の終了に伴い、2003年からのこの広告も終了となりました。今後も読みたい方はnomi-one@axel.ocn.ne.jpまで「配信希望」とメールを頂ければ月2回程の無料配信予定です（現在、 […]
2020年1月16日 / 最終更新日 : 2020年4月4日 nomione コルセット 410早くした方が良いけれど！ 安静≠治療 まとめ ①50肩は安静にするな、ギックリ腰も3日以上安静にするな ②副作用の少ない鎮痛剤を飲んで、動きなさい ③コルセットを長くしても動いていれば良い 診察していて「早く病院に来たら良かったのに」と思う事がよくあります。 […]
2018年12月20日 / 最終更新日 : 2018年12月20日 nomione 低反発枕 384 寝る姿勢について 人は寝る必要があります。 残念ながら理想の睡眠姿勢はどの様なものか明確ではありません。 私は最も体がリラックス出来れば良いと考えました。 重力の束縛から逃れた国際宇宙ステーションのクルーの寝姿が答えと思います。 彼らは胎 […]
2018年11月13日 / 最終更新日 : 2018年12月19日 nomione 母指ＣＭ関節症 383 人間の体はまだ完ぺきではない。 高齢では親指の根元の手根中手関節(CM関節)が痛む人が増えます。 他の指と対向する為に親指の動かす範囲が大きい割に関節の形が完成形ではない為です。 屈曲とともに左右に動かします。 その動きに関節周辺組織や軟骨が耐えられず […]
2016年12月15日 / 最終更新日 : 2018年2月7日 nomione 腰痛 337 抱っことおんぶどっちがいいか? 11月は腰痛の患者さんが多く来ました。そして、腰椎圧迫骨折の方も多く来院されました。 骨粗鬆症の治療中でまだ十分に骨密度が上がって おらず、5kg以上の物は持たないで下さいと説明した方が多かったですね。なぜ5kgかと聞か […]
