2018年6月28日 / 最終更新日 : 2018年8月22日 nomione 治癒 374 足の関節捻挫と靭帯損傷 足関節の捻挫はよく診ます。 靱帯損傷を伴うとしっかりした治療が必要となります。 程度が軽いと思っても、必ず整形外科を受診して下さい。 靱帯を痛めた時に重要な事は靱帯が治るまで(残念ながら約１ヶ月) 伸びたり、力がかからな […]
2018年6月7日 / 最終更新日 : 2018年7月2日 nomione サポーター 373 ひざの為には運動を 最近のテレビを見ていると健康の為にいろいろな運動や多くの食品が勧められています。 しっかり研究された医師の勧めの場合は安心して見ています。 残念なのは、日頃はあまり運動していない方が、紹介された運動のみ行う方が多い事です […]
2018年5月16日 / 最終更新日 : 2018年5月16日 nomione 光線過敏症 371 夏の湿布と熱中症 夏になると増えて来るのが湿布による光線過敏症です。 暑くなると服装も露出が増えるので、直射日光の当たる部位が増えます。 湿布を貼る時に気を付けなければいけません。 最近はネットで調べられるので、知っている方も増えました。 […]
2018年4月27日 / 最終更新日 : 2018年4月21日 nomione ダイエット 370 とっても怖い運動しないダイエット(体重でなく脂肪量) ダイエットしようと頑張っている方は多いと思います。 変形性膝関節症や腰痛の原因の１つも肥満です。 その為、適度なﾀﾞｲｴｯﾄをすると健康になり、病菌の痛みが減り、病気が悪化しにくくなります。 しかし、多くの方々が失敗(リ […]
2018年4月7日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 nomione 変形性膝関節症 369 膝の水 膝の水ほど患者さんと医師の考えが乖離している事は無いようです。 膝の水(関節液)は膝を守っています。ただし、あまり多くは要りません。 膝に必要な関節液は関節内の滑膜や軟骨を覆う位(5cc)あれば良いのです。 正常な膝の場 […]
