2021年5月20日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 nomione ぎっくり腰 431 ぎっくり腰 ①ギックリ腰とういう病名はなく、急性腰痛症②多くは筋・筋膜性腰痛症である③右手に物を持つと左側脊柱筋の負担になる（逆もあり）④鎮痛剤は内服した方が良い。胃腸障害の少ない鎮痛剤もある。⑤注射の効果もあり⑥筋・筋膜性腰痛症の […]
2020年10月25日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 nomione ケガ 428 骨粗鬆症に効果がないプール歩行から ｴﾘｱｾﾝﾀｰ長尾折り込み広告の終了に伴い、2003年からのこの広告も終了となりました。今後も読みたい方はnomi-one@axel.ocn.ne.jpまで「配信希望」とメールを頂ければ月2回程の無料配信予定です（現在、 […]
2020年1月16日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 nomione コルセット 410早くした方が良いけれど！ 安静≠治療 まとめ ①50肩は安静にするな、ギックリ腰も3日以上安静にするな ②副作用の少ない鎮痛剤を飲んで、動きなさい ③コルセットを長くしても動いていれば良い 診察していて「早く病院に来たら良かったのに」と思う事がよくあります。 […]
