2018年4月27日 / 最終更新日 : 2018年4月21日 nomione ダイエット 370 とっても怖い運動しないダイエット(体重でなく脂肪量) ダイエットしようと頑張っている方は多いと思います。 変形性膝関節症や腰痛の原因の１つも肥満です。 その為、適度なﾀﾞｲｴｯﾄをすると健康になり、病菌の痛みが減り、病気が悪化しにくくなります。 しかし、多くの方々が失敗(リ […]
2018年4月7日 / 最終更新日 : 2018年4月6日 nomione 変形性膝関節症 369 膝の水 膝の水ほど患者さんと医師の考えが乖離している事は無いようです。 膝の水(関節液)は膝を守っています。ただし、あまり多くは要りません。 膝に必要な関節液は関節内の滑膜や軟骨を覆う位(5cc)あれば良いのです。 正常な膝の場 […]
2018年3月26日 / 最終更新日 : 2018年3月27日 nomione ビタミンD 368 太陽と健康 ここ数年、太陽の黒点が異常に少なくなり太陽が作り出す磁場が減っているそうです。 ｲｷﾞﾘｽのﾃﾑｽﾞ川が凍りついた小氷河期(ﾏｳﾝﾀﾞｰ極小期という太陽がおとなしかった時期)と 同じかもと言われています。 太陽は地球を太 […]
2018年3月6日 / 最終更新日 : 2018年3月15日 nomione 副作用 367 薬の止め方(鎮痛剤編) 鎮痛剤を内服される方の中に、症状が軽くなったので量を内服量を減らされる方がいます。 基本的な考えはその通りです。しかし止め方に注意が必要です。 鎮痛剤は単なる「痛み止め」ではありませんので急に、止めたり、内服量を減らすの […]
2018年2月27日 / 最終更新日 : 2018年2月24日 nomione ビタミンD 366 今年の冬は骨粗鬆症に悪い 骨粗鬆症治療が順調だった方が、今年の冬(平成29年12月〜平成30年2月)に限って骨密度が変わらないか、下がっている人が多いようです。 どうも、寒過ぎて運動が出来なかったように思います。 毎年、夏はあまり骨密度が回復しま […]
