2020年2月16日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 nomione 仰向け 412 あおむけに寝なくても良い まとめ ①人間の体は仰向けに寝る様にできていない ②仰向けに長い時間寝ると腰を反った状態になる ③低反発マットと低反発枕で横向きに寝て、背筋は左右に曲げずに、抱き枕を使用する。 睡眠とは簡単に言うと心と体を休める事です。 […]
