2023年8月1日 / Last updated : 2023年8月1日 nomione こむら返り 456 朝のこむら返り ①明け方に起こる腓返りには芍薬甘草湯６８番を②寝る前のストレッチと水分補給を十分に③痛みが続いている時は筋肉を痛めたかも④筋肉を痛めた時には痛みが消えても筋肉損傷があるかも⑤筋肉を痛めたら治癒に１ヶ月はかかる。 朝が寒く […]
2020年8月25日 / Last updated : 2021年3月16日 nomione こむら返り 424 コロナと熱中症が大変です。 ①マスクによる熱中症に注意②こむら返りにも注意③芍薬甘草湯がよく効く④水分補給が重要です。 お盆休みも外出自粛を続けています。今はﾏｽｸによる熱中症も多くなっています。道路上ではﾏｽｸは外しましょう。ﾃﾚﾋﾞでも熱中症と […]
